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减肥美体 / 2019-05-08
受访专家:中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师 王 长江 运动后,你是否会感觉肌肉酸痛?中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任...
减肥美体 / 2019-04-28
美国杜克大学的一项新研究表明,老年人坚持一段时期有氧运动,就可以改善年龄增长导致的思考能力下降问题,提高执行能力,使大脑变得年轻。 研究人...
减肥美体 / 2019-04-28
一直以来,男人们都一直在追求八块腹肌,而女人们也在极力追求迷人马甲线,让自己的身材更完美,不断的提升自身魅力。但现在工作繁忙,哪里有时间天天去...
减肥美体 / 2019-04-26
据英国《每日邮报》1月30日报道,一项新的研究表明,每天步行或骑自行车等运动可以减少约10年的“大脑年龄”。研究人员发现,定期进行有氧运动可以...
减肥美体 / 2019-04-26
春节、寒假期间,喜爱滑雪运动的人们又会走出家门,投身于冰雪世界中。但是,在锻炼身体的同时,安全隐患不可不防。 在冰雪运动导致的意外伤害中,...
减肥美体 / 2019-04-25
运动是保证健康的重要一环,但运动并非只是使蛮劲、时间长,而是讲究科学、合理才能事半功倍。本期,我们开设“合理运动”栏目,请专家给予正确的...
减肥美体 / 2019-04-24
春节临近,人们带着大包小包回家过年,亲朋好友少不了一起聚聚。相比传统聚会或在饭桌上把酒言欢,或三五结群打牌K歌,或相约网游打怪升级……更多...
减肥美体 / 2019-04-24
对胖人来说,能用手捏出、用尺量出的体表脂肪通常不是很危险,而看不见的脂肪即内脏脂肪才是引发心脑血管等疾病的“元凶”。美国一项研究发现,在...
减肥美体 / 2019-04-24
走路姿势不正确,不仅不好看,还会引发身体疼痛、僵硬,影响工作、学习。日本品川志匠会医院副院长、昭和大学医学部整形外科客座教授平泉裕表示,...
减肥美体 / 2019-04-20
美国《医学快报》报道,超重的老年人仅仅两周不运动,就会对健康产生巨大影响,增加患2型糖尿病的风险。 研究人员用计步器和专门的活动监测仪,对...

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